Horarios de Sueño: Mantenga el horario fijo para acostarse y para levantarse, incluido los fines de semana y vacaciones. En caso de turnos rotativos: Dormir un poco […]
Etiqueta: sueño
Sin sueño y sin buena información
Sobre la ciencia, los recursos informativos y la atención médica del insomnio El reciente hallazgo de cinco genes y una sección del genoma relacionados con el insomnio […]
Trastornos respiratorios
Comencemos por el principio, ¿Que es el sueño? La mejor definición personalmente creo es «un estado fisiológico que implica la abolición periódica de la conciencia y la […]
Mente sana y activa: sistema inmune equilibrado
A medida que pasan los años, aumenta el riesgo de padecer algún tipo de trastorno neurológico debido a diferentes cambios en el cerebro, entre ellos la acumulación […]
Trastornos del sueño y riesgo de Alzheimer
Autor: Robert Preidt MedlinePlus Unas pocas malas noches quizá no hagan daño, pero los problemas crónicos para dormir podrían ser motivo de preocupación Los investigadores podrían haber determinado […]
¿Por qué dormimos?
Por que la especie humana necesita esas horas de sueño. Todos los seres vivientes duermen, además de los humanos, los animales y las plantas. Pero ¿por qué […]